Giỏ hàng

Cảnh báo: 4 bệnh dễ gặp khi thời tiết nóng lạnh bất thường thời điểm giao mùa

Cảnh báo: 4 bệnh dễ gặp khi thời tiết nóng lạnh bất thường thời điểm giao mùa

 

Các chuyên gia sức khỏe khuyên không nên thay đổi chế độ sinh hoạt quá nhiều, tập thể dục nhẹ nhàng, ăn nhiều chất xơ và hạn chế uống rượu bia.

Những ngày sau Tết là thời điểm giao mùa từ xuân sang hạ, nhiệt độ tăng giảm không rõ ràng đi kèm với mưa phùn ẩm ướt là điều kiện tốt cho các loài côn trùng, vi khuẩn phát triển. Thói quen ăn uống bất thường trong và sau dịp Tết cũng khiến cơ thể bị ảnh hưởng dễ gây ra nhiều bệnh, tùy vào cơ địa khác nhau của mỗi người.

 

Rối loạn tiêu hóa

Ăn qua nhiều chất đạm và đồ ngọt, trong khi ít tiếp nhận chất xơ dễ khiến cơ thể bị bệnh tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu. Uống các loại nước ngọt có ga và rượu bia khiến cho chứng bệnh càng khó kiểm soát.

Mọi người nên duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh, chất xơ và tăng thêm lượng hoa quả.

 

Viêm loét dạ dày, tá tràng

Ăn uống không điều độ, dùng nhiều chất kích thích, bia rượu, có thể gây biến chứng cấp tính như chảy máu hoặc thủng dạ dày, tá tràng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Nên hạn chế uống bia rượu. Mỗi ngày chỉ nên uống giới hạn hai ly rượu để bảo vệ sức khỏe lá gan.

 

Tiêu chảy

Tiêu chảy thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Người bệnh thường bị nôn, tiêu chảy, sốt, đau bụng. Bệnh gây mất nước, rối loạn điện giải, có thể tiến triển thành mạn tính.

Người mắc tiêu chảy lập tức ngừng việc ăn uống và nôn ra hết những thực phẩm trước đó đã ăn. Sau đó, uống dung dịch nước cháo muối hoặc orezol để bù lại lượng nước và muối đã mất.

Bệnh hô hấp

Ngày Tết, nhiệt độ thường lạnh và ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Các loại đồ dùng trang trí, phấn hoa tươi dễ khiến trẻ nhỏ bị dị ứng, mắc cảm lạnh và bệnh về hô hấp.

Cần chú ý giữ ấm, vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Người bệnh nên uống nước chanh, gừng, mật ong, ăn trái cây giàu vitamin C. Không dùng chung khăn mặt, bàn chải đánh răng với người khác. Không nên thay đổi chế độ sinh hoạt quá nhiều. Tập thể dục nhẹ nhàng buổi sáng.